Categorias e Pré-Requisitos
Os padrões descritos abaixo devem ser considerados um guia específico para competir no Mugo Games 2024. Eles são considerados “pesos de trabalho” e movimentos que podem ser realizados para múltiplas repetições.
Reservamo-nos o direito de fazer alterações nas habilidades e cargas dentro do razoável.
Categoria exclusivamente coletiva e composta por times por três integrantes. Especificamente planejadas para iniciantes, são perfeitas para quem está começando na nossa comunidade.
• Snatch: 30kg (Masculino) / 20kg (Feminino)
• Clean and Jerk: 40kg (Masculino) / 30kg (Feminino)
Habilidades:
Exercícios com peso do corpo e de sobrecarga de baixa complexidade.
Para aqueles que estão empenhados em aprimorar suas habilidades, aumentar suas cargas e que estão repletos de entusiasmo para enfrentar novos desafios.
• Snatch: 35KG (Masculino) / 25kg (Feminino)
• Clean and Jerk: 50kg (Masculino) / 35kg (Feminino)
Habilidades:
Pull-Ups e Toes-to-Bar para os homens, assim como os exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de baixa complexidade.
Para aqueles que estão empenhados em aprimorar suas habilidades, aumentar suas cargas e que estão repletos de entusiasmo para enfrentar novos desafios.
• Snatch: 35KG (Masculino) / 25kg (Feminino)
• Clean and Jerk: 50kg (Masculino) / 35kg (Feminino)
Habilidades:
Pull-Ups e Toes-to-Bar para os homens, assim como os exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de baixa complexidade.
Para aqueles que, além de conseguir realizar certos benchmarks com o peso recomendado, já possuem uma experiência no esporte.
• Snatch: 50KG (Masculino) / 35kg (Feminino)
• Clean and Jerk: 70kg (Masculino) / 50kg (Feminino)
Habilidades:
Bar Muscle-Ups apenas para os homens, Dougle-Unders, Handstand Push-Ups, Pull-Ups, Toes-to-Bar, Rope Climb serão cobrados para todos os atletas, assim como os exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de média complexidade.
Para aqueles que estão empenhados em aprimorar suas habilidades, aumentar suas cargas e que estão repletos de entusiasmo para enfrentar novos desafios.
• Snatch: 50KG (Masculino) / 35kg (Feminino)
• Clean and Jerk: 70kg (Masculino) / 50kg (Feminino)
Habilidades
Pull-Ups e Toes-to-Bar para os homens, assim como os exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga de baixa complexidade.
Para atletas mais experientes em competições e que fazem os benchmarks com o peso recomendado e autoridade.
• Snatch: 70KG (Masculino) / 45KG (Feminino)
• Clean and Jerk: 80KG (Masculino) / 60KG (Feminino)
Habilidades:
Variações de Double-Unders, Ring Muscle-Ups, Bar Muscle-Ups, Chest-to-Bar, Handstand Push-Ups, Handstand Walking, Rope Climb, LegLess Rope Climb serão cobrados para todos os atletas, assim como os demais exercícios com o peso do corpo e de sobrecarga.
A categoria Elite é para os atletas mais experientes.
Nota:
Esteja preparado para testar o seu condicionamento físico e principalmente, sua mente.
Ocian Praia Clube
A 5ª edição do Mugo Games será realizada no Ocian Praia Clube, um local histórico em Praia Grande, fundado em 1963. Conhecido por sua infraestrutura completa, o clube foi, em 1966, a sede provisória da Prefeitura após a emancipação da cidade.
Hoje, o Ocian Praia Clube oferece modernas instalações, como salão de festas, quadras poliesportivas, piscinas reformadas e aquecidas, além de uma equipe capacitada para proporcionar um ambiente social, cultural e esportivo de alta qualidade.
O clube é um espaço de lazer e bem-estar, com atividades como futsal e futebol society, sendo um marco de paz e tradição na cidade.
Venha conhecer as instalações e fazer parte desta experiência!
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